Gehen Sie gesund zurück zur Schule

Ein starkes Immunsystem ist der Schlüssel zur Abwehr der Keime, die scheinbar überall in der Schule vorkommen. Russo erinnert Eltern an drei entscheidende Bereiche, die dafür sorgen, dass die Immunität ihres Kindes stark bleibt: Sicherstellen, dass es ausreichend schläft, gesunde Lebensmittelauswahl für eine ausgewogene Ernährung und Stressbewältigung, die das Immunsystem schwächen kann , indem Sie sie nach draußen bringen, um sich zu bewegen und an die frische Luft zu gehen, insbesondere nachdem sie den größten Teil ihres Tages drinnen in einem Klassenzimmer gesessen haben. Einige Möglichkeiten, das Immunsystem von Kindern und Eltern gleichermaßen zu stärken, sindWalgreens Super Greens + Probiotics mit 11 grünen Superfoods und Walgreens Super Reds + Probiotics mit 12 roten Superfoods und Antioxidantien.