Der Hämorrhoiden-Schnuller Nr. 1 befindet sich bereits in Ihrer Hausapotheke: Hamamelis

Es gibt nichts Besseres als die starken Beschwerden, die mit Hämorrhoiden einhergehen: Der Juckreiz kann so stark werden, dass man das Gefühl hat, buchstäblich Ameisen in der Hose zu haben! Und obwohl es Cremes und Ähnliches gibt, die angeblich den Juckreiz lindern, können sie unordentlich sein und einen Gang in die Apotheke erforderlich machen. Wenn die Wahrheit ist, dass sich irgendwo in Ihrer Flasche Hamamelis Staub ansammelt, funktioniert das sogar noch besser.

Hamamelis ist eine Pflanze, die in Gärten auf der ganzen Welt wächst und als Frühblüher bekannt ist. Während es noch schneit, blüht es in spärlichen gelben Blüten. Ihr lateinischer Name ist Hamamelis virginiana und sie ist in Nordamerika und Teilen Asiens beheimatet. Die Blätter und die Rinde des Hamamelisstrauchs werden üblicherweise zur Herstellung einer Flüssigkeit verwendet, die als Hamameliswasser oder destillierten Hamamelisextrakt bekannt ist. Hamamelis-Extrakt ist ein äußerst preisgünstiger Bestandteil jeder Drogerie, die diesen Namen verdient.

Hamamelis wird seit Jahrhunderten medizinisch verwendet. Nach Angaben des American Botanical Council verließen sich die amerikanischen Ureinwohner darauf als Heilmittel gegen Erkältungen, Fieber, Zahnschmerzen, Prellungen und Muskelkater. Für viele Menschen ist es die bevorzugte Behandlung bei kleinen Kratzern, Insektenstichen, Giftefeu und sogar Akne.

In den letzten Jahren hat es auch einen Aufschwung erlebt: #witchhazel hat mehr als 80 Millionen Aufrufe auf TikTok und der Suchbegriff „Witch Hazel for Hemorrhoids Cure“ hat um 550 % zugenommen. Und das aus gutem Grund. Hier erfahren Sie, wie Hamamelis dabei hilft, Hämorrhoiden zu bändigen und warum Sie es vielleicht zu einem Teil Ihrer Selbstpflegeroutine machen möchten.

Nach Angaben des National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases gibt es zwei Arten von Hämorrhoiden (auch Hämorrhoiden genannt): interne und externe. Innere Hämorrhoiden bilden sich in der Auskleidung des unteren Rektums und Anus. Die äußere Art bildet sich unter der Haut außerhalb des Anus. Möglicherweise wissen Sie nicht einmal, dass Sie innere Hämorrhoiden haben, da diese normalerweise schmerzlos sind. Wenn sie jedoch über den Anus hinausragen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie Symptome wie Schmerzen, Stechen, Juckreiz und Blutungen verursachen.

Äußere Hämorrhoiden können auftreten, wenn zu viel Druck auf die inneren Venen oder Blutgefäße ausgeübt wird, z. B. wenn Sie Verstopfung haben, zu harten Stuhlgang haben oder längere Zeit sitzen. Eine heimliche Ursache für Hämorrhoidenschübe? Funktionsstörung des Beckenbodens. Ihr Beckenboden besteht aus Muskeln und Bindegewebe, die die Organe in Ihrem Becken unterstützen. Dazu gehören Ihre Blase, Ihr Darm und Ihre Fortpflanzungsorgane.

„Eine Funktionsstörung des Beckenbodens wird durch eine schlechte Koordination oder Schwäche des Beckenbodens bei Belastung verursacht, was wiederum eine häufige Ursache für Hämorrhoiden ist“, erklärt der Gastroenterologe Eric Dinesh Shah, MD, ein klinischer außerordentlicher Professor für Medizin an der University of Michigan in Ann Arbor und Sprecher der American Gastroenterological Association. Die Erkrankung betrifft etwa 25 % der Frauen in den USA. (Klicken Sie durch, um die verräterischen Anzeichen für ein Beckenbodenproblem zu sehen.)

Die Rinde, aus der Hamamelis gewonnen wird, enthält eine große Menge nützlicher phytochemischer Verbindungen, darunter Tannine und Flavonoide. Beides sind Antioxidantien, die vor zellschädigenden freien Radikalen schützen und entzündungshemmende sowie antimikrobielle Eigenschaften besitzen.

„Viele Menschen verwenden Hamamelis, um ihre Hämorrhoiden zu lindern oder zu kühlen“, sagt die Darmchirurgin Lynn M. O'Connor, MD, Leiterin der Darmchirurgie sowohl am Mercy Hospital als auch am St. Joseph Hospital in New York. „Als Adstringens hat Haselnuss entzündungshemmende Eigenschaften und kann bei Entzündungen, Rötungen und Brennen helfen, die mit einem Hämorrhoidalschub einhergehen.“

Die adstringierende Wirkung der Hamamelis ermöglicht es ihr, entzündetes Gewebe zu schrumpfen oder zu straffen. Das pflanzliche Heilmittel ist auch ein Vasokonstriktor, das heißt, es hilft, Blutgefäße zu verengen oder zu verengen, wodurch Schwellungen reduziert und Blutungen gelindert werden.

„Eine gute Sache an Hamamelis als Adstringens ist, dass es auch dazu beitragen kann, Blutungen zu reduzieren, und dazu gehören auch Hämorrhoidalblutungen“, sagt die staatlich geprüfte Dermatologin Dina Strachan, MD, Direktorin von Aglow Dermatology und klinische Assistenzprofessorin für Dermatologie an der New York University. (Klicken Sie durch, um 8 überraschende Möglichkeiten zu sehen, wie Sie übrig gebliebene Hamamelis im Haus verwenden können.)

Bei der Behandlung von Hämorrhoiden ist Hamamelis weit verbreitet und einfach anzuwenden. Eine der einfachsten Möglichkeiten, seine Heilkraft zu nutzen, besteht darin, 100 % Hamamelis direkt auf Hämorrhoiden aufzutragen. Tauchen Sie einfach einen Wattebausch in die Lösung und tupfen Sie die Stelle leicht ab. Sie sollten eine sofortige Abkühlung spüren. Zu verdanken ist dies der Gerbsäure der Hamamelis. Untersuchungen von ACS Applied Materials & Interfaces legen nahe, dass die Verbindung Schwellungen bei Kontakt verringert, Schmerzen lindert und die Heilung beschleunigt.

Der einzige Haken: Adstringierendes Mittel kann bei übermäßigem Gebrauch austrocknen. „Ich würde empfehlen, Hamamelis nur ein- oder zweimal täglich zu verwenden, da es Hämorrhoidengewebe austrocknen und noch mehr reizen kann“, sagt Dr. O'Connor.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass nicht alle Hamamelisprodukte gleich sind: Einige werden mit Alkohol verdünnt. „Da alkoholhaltige Hamamelisprodukte die Haut reizen und austrocknen können, sollten Sie diese Art von Hamamelis ein- oder zweimal täglich auftragen“, empfiehlt Dr. Strachan. Ein 100 % Hamamelis-Produkt zum Ausprobieren: TN Dickinson's Hamamelis (Kauf bei Walmart.com, 3,98 $).

Keine Hamamelis zur Hand? Diese einfachen Hausmittel können auch auf natürliche Weise die Linderung von Hämorrhoidensymptomen beschleunigen.

Aloe Vera ist für ihre feuchtigkeitsspendenden und entzündungshemmenden Eigenschaften sowie für ihre wundheilenden Eigenschaften bekannt. Am besten tupfen Sie reines Aloe-Vera-Gel auf, das laut Experten der Cleveland Clinic Hämorrhoidenentzündungen lindert, ohne die Haut zusätzlich zu reizen. Das Extrahieren des Gels aus dem inneren Teil eines frischen Aloe-Blatts ist ein todsicherer Weg, um sicherzustellen, dass Sie es in seiner reinsten Form erhalten. Tipp: Bewahren Sie das Gel vor der Verwendung im Kühlschrank auf, um eine zusätzliche entzündungshemmende Wirkung zu erzielen. (Klicken Sie durch, um zu sehen, wie das Trinken von Aloe-Vera-Saft Ihre Gesundheit auf andere Weise verbessern kann.)

Ein warmes Sitzbad, bei dem das Wasser nur Ihre Hüften und Ihren Po bedeckt, lindert Hämorrhoidenschmerzen. Der Schlüssel: Bittersalz zum Einweichen hinzufügen. Untersuchungen im Bereich Frauen und Geburt haben ergeben, dass das Einweichen der betroffenen Stelle in warmem Wasser mit Bittersalz für 5 Minuten dreimal täglich Schmerzen und Juckreiz noch besser lindert als topische Mittel wie Präparat H und Anusol. Fügen Sie einfach 1 bis 2 Tassen Bittersalz zu Ihrem nächsten Bad hinzu, um von den Vorteilen zu profitieren. (Klicken Sie auf unsere Schwesterseite, um mehr darüber zu erfahren, wie Bittersalz Hautprobleme lindern kann.)

Dank der entzündungshemmenden, antibakteriellen und schmerzstillenden Eigenschaften von Kokosöl lindert es Hämorrhoidenschmerzen und beschleunigt die Heilung. Um die Vorteile zu nutzen, können Sie es direkt auf Ihre Hämorrhoiden auftragen oder eine halbe Tasse in ein warmes Bad geben und mindestens 15 Minuten einweichen. Sie können Kokosöl sogar zu Ihrem Lieblings-Smoothie-Rezept hinzufügen oder in Pfannengerichten verwenden.

Bei Einnahme kann Kokosnussöl als natürliches Abführmittel wirken und für eine innere Gleitfähigkeit sorgen, damit sich der Stuhl reibungsloser durch den Darm und das Rektum bewegen kann. Dies reduziert die Belastung auf der Toilette, eine der Hauptursachen für Hämorrhoidenschübe. Entscheiden Sie sich für diese Zwecke für die biologische, native Sorte. Es ist die am wenigsten verarbeitete Sorte, was bedeutet, dass sie mehr der heilenden Antioxidantien des Öls enthält, sagt Dr. Strachan.

Auch clever: Machen Sie Ihre eigenen Kokosnussöl-Zäpfchen mit einem Zäpfchen-Formenset für zu Hause. Den Formen liegen Tabletts mit kugelförmigen Behältern zur Aufnahme der einzelnen Zäpfchen bei. „Sie können das Kokosöl zuerst schmelzen, es in die Form gießen und einfrieren“, sagt Dr. O'Connor. Wenn es in den Anus eingeführt wird, gibt es Hämorrhoiden-heilendes Kokosnussöl direkt an das dortige, stark saugfähige Gewebe ab. Außerdem lindert die Kälte vorübergehend Schmerzen und Juckreiz, fügt Dr. O'Connor hinzu. Eines zum Ausprobieren: Das wiederverwendbare Zäpfchen-Formenset von Flora Natural (bei Amazon kaufen, 24,95 $).

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Dieser Inhalt ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung oder Diagnose. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie einen Behandlungsplan verfolgen.

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